La cryolipolyse et la cryothérapie : deux traitements par le froid

Coucou les poulettes,

Je reviens aujourd'hui pour vous parler de mon expérience au centre Cryoreflex à Lyon Vaise. J'ai testé la cryothérapie et la cryolipolyse, deux méthodes de thérapie minceur par le froid. 

Malgré le faite d'être menue cela ne m'empêche pas d'avoir de la cellulite… malheureusement pour moi!!! Depuis une dizaine d'années j'ai pu tester de nombreuses méthodes comme les auto-massages, le Cellu M6, la ventouse manuelle qui imite le palper rouler … et j'en passe… et… ma cellulite est toujours bien présente au niveau des jambes.

Du coup je vais revenir sur en quoi consiste la cryolipolyse et la cryothérapie et je vous partagerai mon ressenti sur comment se sont déroulées les séances et les effets constatés.

METHODE DE CRYOLIPOLYSE

Qu'est ce que la Cryolipolyse ?

La cryolipolyse est un traitement d'amincissement naturel par le froid.
Malheureusement certains amas graisseux localisés généralement sur le ventre, les poignées d’amour, les plis du dos, l’intérieur des cuisses et la culotte de cheval, persistent malgré une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Mais alors que faire? Les scientifiques ont démontré que les cellules graisseuses étaient particulièrement sensibles au froid. En effet lorsqu'elles sont exposées à un froid prolongé, elles entrent dans un processus de "mort naturelle" : l'apoptose. Les adipocytes détruits sont alors éliminés via le système lymphatique.

• Le déroulement d'une séance :

Avant la séance on passe sur une balance à inpédancemétrie pour faire un bilan de notre état en chiffrant notre masse graisseuse, musculaire et notre masse corporelle globale.

Une fois la zone ciblée des ventouses sont installées sur cette zone à traiter. Me concernant j'ai ciblé la zone de la culotte de cheval. L'amas graisseux est alors aspiré et exposé à des températures négatives (jusqu'à -7°C) pendant une heure environ. D'après une estimation 20% à 30% des adipocytes sont éliminés à chaque séance c'est pourquoi il est conseillé de faire au moins 3 séances espacées d'un mois pour laisser le temps à l'organisme d'éliminer les déchets.

• Le ressenti au cours de la séance :

Pendant le traitement j'ai ressenti durant les 15 premières minutes des picotements et une "certaine douleur" du à la chute des températures (un peu comme en hiver quand on a froid aux mains et qu'on les sens toutes engourdies). Par la suite cette sensation s'est apaisée et la zone est devenue complètement insensible comme si elle était anesthésiée. A la fin de l'heure et une fois les ventouses enlevées la zone était légèrement rouge et un peu dure. La séance est suivie d'un massage pour réchauffer les tissus. Les rougeurs ont disparu au bout de quelques minutes. Le lendemain j'ai aperçu un léger bleu qui s'est résorbé en quelques jours. De plus durant la semaine qui a suivi une sensation d'échauffement est apparue au niveau de la zone traitée de manière transitoire et épisodique. En ce qui concerne mon ressenti je précise que je suis assez douillette et que j'ai une peau très sensible qui marque facilement. J'ai couplé la séance de cryolipolyse à une séance d'hydromassage : allongée sur un matelas d'eau, des jets viennent nous masser en exerçant une pression au travers du matelas. De plus depuis la fin de la séance, afin d'accélérer la récupération et l'élimination, j'applique tous les jours une crème amincissante en massant 1 à 2 minutes et j'essaie d'avoir une bonne hygiène de vie même si je m'autorise quelques craquages au  niveau alimentaire. La vie serait trop triste sinon ;-)

• Les résultats :

Je n'ai effectué pour l'instant qu'une séance mais j'ai déjà l'impression d'avoir moins de cellulite visible. L'aspect peau d'orange a nettement diminué. Je ne peux pas encore dire si l'effet sera définitif, le temps nous le dira. Il me reste encore deux séances à effectuer et je ne manquerai pas de vous communiquer les résultats dès que j'aurai fini.

• Le prix :

C'est là que le bât blesse… ce n'est clairement pas donné mais il faut savoir que cette technique est utilisée auprès des chirurgiens esthétiques et que le prix peut facilement doubler! Chez Cryoreflex :1 séance est à 229€, 2 séances à 399€ et 3 séances (protocole complet) à 550€.

MÉTHODE DE CRYOTHÉRAPIE

Qu'est ce que la Cryothérapie ?

La Cryothérapie Corps Entier (CCE) consiste à exposer le corps à un froid intense (entre -130°C et -160°C) pendant trois minutes dans une cabine délivrant de l'azote liquide.

La CCE est une technique reconnue pour ses nombreux bienfaits :
Le choc thermique maîtrisé provoque la libération d'endorphines et déclenche un processus analgésique (soulagement des douleurs corporelles), antidépresseur (bien être général, meilleur sommeil), anti-inflammatoire (accélération de la cicatrisation des lésions tendineuses) et régénératif (accélération de la cicatrisation des lésions musculaires) et permet aussi une meilleure récupération suite à l'effort.

La CCE aide aussi à affiner la silhouette, réduire la cellulite/peau d'orange, brûler des kilos calories et raffermir la peau.

• Le déroulement d'une séance :

Il faut se mettre en sous vêtements et enfiler pantoufles-gants pour protéger les extrémités. Une fois dans la cabine l'exposition au froid dure 3 minutes. Pendant ce laps de temps très court, il ne faut pas hésiter à bouger en tournant sur nous même dans la cabine pour éviter l'engourdissement des membres inférieurs.

• Le ressenti au cours de la séance :

Le froid commence à se faire sentir à partir des chevilles et remonte petit à petit tout le long du corps. Il faut savoir que dès les premières secondes j'ai eu froid mais c'est largement supportable surtout quand on sait que la séance ne dure que 3 minutes. Au bout d'une minute les jambes commencent à s'engourdir et la sensation d'avoir plein de petites aiguilles qui effleurent la peau se fait sentir. Il faut rester actif dans la cabine en tournant sur soi même et en bougeant les jambes le plus possible. Cette sensation de picotement remonte le long des jambes tout doucement et quand elle arrive au niveau du haut des cuisses la séance est alors terminée, l'appareil s’arrête automatiquement. Ceci est mon ressenti et encore une fois je le répète... je suis douillette!

Lorsque l'on sort de la cabine la peau est légèrement rouge surtout au niveau des jambes et le duvet est tout blanc comme si les poils avaient gelés ;-)

On peut alors s'enrouler et se réchauffer dans un peignoir. La sensation de froid disparaît dès l'arrêt de la machine et le corps se réchauffe très rapidement.

• Les résultats:

Les premiers bienfaits ressentis ont été le bien-être et le côté anti-stress du traitement, et ceci dès la première séance. Mes courbatures, quant à elles, avaient totalement disparu après les 3 minutes de cryothérapie.

J'ai effectué 3 séances et je trouve ma peau beaucoup plus ferme et plus tonique. En ce qui concerne la cellulite elle est clairement moins visible car l'aspect peau d'orange a totalement disparu. Cependant quand je pince ma peau j'aperçois toujours de la cellulite. Je vais donc continuer les séances en les couplant à une bonne hygiène de vie (alimentaire et reprise du sport) pour que les effets persistent et s'amplifient. Je vous en reparlerai d'ici quelques mois ;-)

• Le prix

J'ai été très étonnée car je trouve le prix tout à fait raisonnable pour ce type de prestation!

La 1ère séance est à 29€ et les suivantes à 49€. Il est possible de prendre un pack de 5, 10, 15 ou 20 séances et le prix est dégressif.

Il existe aussi des abonnements (sans engagement) :

- 2 séances de CCE par mois à 70€/mois avec 2 séances d'hydromassage offertes/mois

- 4 séances de CCE par mois à 140€/mois avec 4 séances d'hydromassage offertes/mois

CONCLUSION 

Pour l'instant les premiers effets sont très prometteurs et je ne demande qu'à continuer! Le centre est vraiment très clean. Les gérants ainsi que le personnel sont très à l'écoute et très professionnels. Je recommande le centre les yeux fermés!

Pour les lyonnais et lyonnaises qui seraient intéressés pour tenter l'expérience voici l'adresse :

6 Avenue Sidoine Apollinaire, 69009 Lyon.